Blog — Biodisponibilité

Restez alertes : on vous dit tout sur la caféine

Nous sommes beaucoup à en consommer régulièrement via notre café quotidien s’en se douter que l’extraordinaire pouvoir de la caféine s’étend bien au-delà de ses propriétés énergisantes. Fabuleux anti-stress, améliorateur de mémoire, de temps de réaction, de vigilance et d’attention mais aussi booster de performances sportives, la caféine n’a pas fini de nous surprendre. Les dernières études laissent même entendre que la caféine pourrait prévenir de nombreuses maladies, neurodégénératives notamment (comme la maladie d’Alzheimer).
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Un esprit sain dans un corps sain : Combattre le stress par le sport et les compléments alimentaires

« Un esprit sain dans un corps sain » : mais que signifie cette expression que tout le monde connaît ? Tout simplement que l’esprit et le corps ne font qu’un. Tel un couple d’inséparables, si l’un va mal, l’autre va mal aussi. Mais...
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