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Depuis le vendredi 23 septembre 2022, nous avons laissé derrière nous la belle et lumineuse saison chaude et ensoleillée qu'est l'été. C'est accompagné de basses températures, de mauvais temps et de faible luminosité que l'automne a fait encore une fois son entrée...

Comme tout le monde, parfois vous avez des boutons. Mais avez-vous déjà prêté attention à leur localisation ? Dans cet article, nous vous proposons d'examiner votre visage méticuleusement, zone par zone, afin de réaliser une cartographie de votre visage ou face mapping. Cette méthode d'analyse de la peau est issue de la médecine traditionnelle chinoise et est à l'image de l'acupuncture. Le principe est simple : la localisation d'une imperfection serait la manifestation d'un mal-être plus interne, celui d'un organe. Combattre la cause plutôt que la conséquence, ne serait-ce pas la solution la plus efficace pour obtenir une peau parfaite ? 

Nous sommes beaucoup à en consommer régulièrement via notre café quotidien s’en se douter que l’extraordinaire pouvoir de la caféine s’étend bien au-delà de ses propriétés énergisantes. Fabuleux anti-stress, améliorateur de mémoire, de temps de réaction, de vigilance et d’attention mais aussi booster de performances sportives, la caféine n’a pas fini de nous surprendre. Les dernières études laissent même entendre que la caféine pourrait prévenir de nombreuses maladies, neurodégénératives notamment (comme la maladie d’Alzheimer).

Selon l’Observatoire 2021 publié par le Synadiet, le Syndicat National des Compléments alimentaires, c’est plus d’un Français sur 2 qui consomme des compléments alimentaires et, pour la majorité, depuis moins d’un an. Pour plus de 50% des adeptes, l’utilisation est plutôt occasionnelle, en adéquation avec les saisons ou des périodes particulières de la vie (examens, périodes de fatigue). Mais pour certains, la consommation perdure tout au long de l’année.

Cet engouement récent pour ces suppléments vitaminés s’accompagne également de croyances infondées.  

Voici un aperçu des 3 idées reçues sur les compléments alimentaires.