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Vous n'êtes pas sans savoir que nous avons continuellement besoin d'énergie. Notre source énergétique favorite ? Les nutriments que concentrent notre alimentation. Mais comment pouvons nous, avec un apport alimentaire discontinu (matin, midi, soir), couvrir des besoins énergétiques continus ?...

Elle nous enveloppe et nous protège comme un cocon en formant une barrière entre le monde extérieur et l'intérieur de notre corps. Une véritable muraille infranchissable lorsqu'elle est saine et la première ligne de défense contre les bactéries et les...

Vous pensiez que manger avait pour seul et unique but de vous maintenir en vie ? Le rôle de l'alimentation va bien au-delà de ça ! Si l'aliment a bien une fonction biologique, il a également une fonction socio-culturelle et...

Les hormones se sont emparées de votre corps et de votre esprit pour les gouverner. Une véritable dictature corporelle ! Vos cheveux ne sont pas en reste puisque leur cycle de vie est hormono-dépendant. Mais comment ces autoritaires molécules parviennent-elles à...