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3 idées reçues sur les compléments alimentaires

Selon l’Observatoire 2021 publié par le Synadiet, le Syndicat National des Compléments alimentaires, c’est plus d’un Français sur 2 qui consomme des compléments alimentaires et, pour la majorité, depuis moins d’un an. Pour plus de 50% des adeptes, l’utilisation est plutôt occasionnelle, en adéquation avec les saisons ou des périodes particulières de la vie (examens, périodes de fatigue). Mais pour certains, la consommation perdure tout au long de l’année.

Cet engouement récent pour ces suppléments vitaminés s’accompagne également de croyances infondées.  

Voici un aperçu des 3 idées reçues sur les compléments alimentaires.

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Un esprit sain dans un corps sain : Combattre le stress par le sport et les compléments alimentaires

« Un esprit sain dans un corps sain » : mais que signifie cette expression que tout le monde connaît ? Tout simplement que l’esprit et le corps ne font qu’un. Tel un couple d’inséparables, si l’un va mal, l’autre va mal aussi. Mais...
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Vos cheveux sont vivants !

Tels des êtres vivants, vos cheveux naissent, grandissent et meurent et ce cycle se répète indéfiniment. Donc pas d’inquiétude si vous les perdez, cela est tout à fait normal ! Inutile de perdre votre temps à les compter sur la brosse. Oui mais voilà, vous êtes un éternel insatisfait et n’êtes pas avare en critiques sur vos cheveux. Vous trouvez qu’ils ne poussent pas assez vite, qu’ils manquent d’éclat, de souplesse, … Là encore, pas de panique ! Les compléments alimentaires peuvent se révéler être une excellente solution pour redonner vie à votre crinière de rêve.

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Le curcuma : un ingrédient miracle.

Nous le dégustons comme épice sans soupçonner un instant qu’il a des vertus incroyables sur la beauté, la santé et le bien-être. De son nom scientifique Curcuma longa L., le rhizome indien est depuis très longtemps utilisé comme remède naturel dans de très nombreuses médecines. Cet ingrédient attire depuis plusieurs années l’attention des scientifiques et on ne compte plus les études qui démontrent son efficacité.

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