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Blog — intensité

⚖️Découvrez combien de protéines, lipides et glucides vous devez ingérer pour être en pleine santé !

Vous n'êtes pas sans savoir que nous avons continuellement besoin d'énergie. Notre source énergétique favorite ? Les nutriments que concentrent notre alimentation. Mais comment pouvons nous, avec un apport alimentaire discontinu (matin, midi, soir), couvrir des besoins énergétiques continus ?...
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💁🏼‍♀️Ces 5 erreurs capillaires que vous faites forcément l'été

Vous vous prélassez sur votre serviette de plage, les cheveux mouillés par l'eau salée, séchant à la chaleur des rayons du soleil, les pointes essuyant le sable. Pour vous, les vacances d'été sont synonyme de la meilleure période de l'année, celle...
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Les courbatures : Nos astuces imparables pour les éviter

Que vous soyez des sportifs aguerris ou des sportifs du dimanche, vous avez forcément déjà vécu cette sensation de muscles endoloris que l’on nomme plus communément les courbatures. Très désagréables, nous attendons très souvent passivement que ces douleurs s’estompent d’elles-mêmes. Mais saviez-vous qu’il existe des remèdes naturels incroyablement efficaces ?
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