Blog — plantes

Un esprit sain dans un corps sain : Combattre le stress par le sport et les compléments alimentaires

« Un esprit sain dans un corps sain » : mais que signifie cette expression que tout le monde connaît ? Tout simplement que l’esprit et le corps ne font qu’un. Tel un couple d’inséparables, si l’un va mal, l’autre va mal aussi. Mais...
Plus0

Le curcuma : un ingrédient miracle.

Nous le dégustons comme épice sans soupçonner un instant qu’il a des vertus incroyables sur la beauté, la santé et le bien-être. De son nom scientifique Curcuma longa L., le rhizome indien est depuis très longtemps utilisé comme remède naturel dans de très nombreuses médecines. Cet ingrédient attire depuis plusieurs années l’attention des scientifiques et on ne compte plus les études qui démontrent son efficacité.

Plus0

Les supers pouvoirs du Safran

Le safran est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles dans différentes indications. Il a été utilisé comme épice pour assaisonner les plats, mais aussi comme parfum et comme médicament selon les pays.

Le safran est une épice, employée également comme colorant, qui renferme bien des vertus.

Plus6

Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Nos modes de vies évoluent également beaucoup et nous avons besoin parfois d’un petit coup de pouce pour booster notre organisme.
Pour toutes ces raisons il est donc parfois important d’apporter des nutriments supplémentaires ou manquants à notre organisme par les compléments alimentaires.
Plus0