Saviez-vous que vous êtes un hôte remarquable ? Votre corps est un véritable hôtel à bactéries, un lieu d'accueil si fabuleux qu'elles sont plus de dizaines de milliards à le peupler. Les pores de votre peau notamment sont de véritables nids de bactéries. Mais pas de panique, la plupart sont là pour votre bien ! Toutes ensemble sur votre peau, elles s'unissent telle une véritable armée du redoutable nom de "microbiote cutané". Ainsi, elles forment un bouclier protecteur d'exception pour vous défendre contre les "méchantes" bactéries pathogènes en échange d'un peu de nourriture de votre part. Grâce à elles, dites adieu à vos problèmes de peau. N'est-ce pas un deal plus que correct ? On vous explique tout.
I. Qu'est-ce que le microbiote ?
a. Microbiote ou flore, un ensemble de microorganismes colonisant une zone donnée
Microbiote vient du grec -micro- qui signifie "petit" et -bio- faisant référence à la "vie". Littéralement, notre organisme est peuplé de minuscules êtres vivants : les micro-organismes. Chaque ensemble de micro-organismes peuplant un environnement donné forme un microbiote ou synonymement, une flore.
A l'instar de cultures de fleurs et même si vous n'êtes pas un bon jardinier, ces petites bêtes florissent dans différentes zones de notre corps qui sont très fertiles à leur développement. Cette prolifération massive fait qu'aujourd'hui, nous avons plus de bactéries sur nous que de cellules.
b. Qu'est-ce qu'un micro-organisme ?
Tout ce qui est micro se voit à l'aide d'un microscope. Les micro-organismes sont donc des êtres vivants si petits qu'ils sont invisibles à l'œil nu. Les bactéries, les virus, les champignons et les parasites sont les plus connus. Malheureusement, ils ne sont pas très bien vus car souvent associés à grand nombre de maladies. En ces temps pandémiques, vous n'êtes pas sans savoir que le virus SARS-CoV-2 est à l'origine du Covid 19. Abriter ces petites bêbêtes au quotidien sur votre corps peut donc vous sembler dangereux pour votre santé, mais c'est en réalité tout l'inverse !
c. Les différents microbiotes
On l'a dit, votre perfect body est un véritable milieu de culture, divisé en différent microbiotes, selon la zone du corps occupée, tous indispensables au maintien en bonne santé.
Le plus connu de tous et le plus important est le microbiote intestinal qui abrite pas moins de 3,9 x 10^13 bactéries qui nous aident à digérer.
En tant qu'hôte de cette immense famille bactérienne, sachez que vous invités raffolent également d'endroit comme votre nez, votre bouche, vos yeux, vos poumons et votre peau !
Pas de panique, les flores intestinales, nasales, buccales, oculaires, pulmonaires et cutanées qui vous colonisent naturellement ne sont pas pathogènes et n'engendrent pas de maladies. Elles sont profitables à votre santé et sans danger.
Notre corps réunit donc tout ce petit monde où chacun y trouve son compte, on parle alors de symbiose.
II. Zoom sur le microbiote cutané
a. Mise en évidence de la flore cutanée
Une étude américaine* menée sur 16 volontaires a démontré la présence de colonies de bactéries méticuleusement organisées sur notre visage. A la manière d'un adolescent qui perce ses boutons (beurk 🤮), les chercheurs ont vidé plusieurs pores de la peau du visage des volontaires et ils ont découvert que les bactéries étaient très organisées dans leur répartition.
Un pore du visage va abriter les clones d'un même type de micro-organisme. A l'intérieur du pore d'à côté va vivre un membre de sa famille (même lignée) et ses clones. Il en va de même pour tous les pores à quelques centimètres de proximité. Les pores plus éloignés vont contenir des familles voisines selon la même règle de rangement, formant un véritable quartier.
Cette organisation militaire de faible diversité intra-pore fait du pore un goulot d'étranglement, empêchant toute bactérie d'entrer en concurrence avec un bactérie de sa famille ou d'une bactérie voisine en permettant une coexistence en paix nécessaire à une bonne barrière cutanée.
b. Bactéries cutanées, vous les nourrissez, elles vous protègent.
Pourquoi notre peau est peuplée de bactéries ? Tout simplement car elle est le garde-manger : sébum, cellules mortes, un vrai régal pour ces petites affamées qui ont grand besoin de force pour combattre toutes les infections (rougeurs, irritations, boutons, tâches). En échange de nourriture, ces micro-organismes s'unissent pour former une barrière naturelle pour nous protéger contre les agressions extérieures et les agents pathogènes susceptibles de conduire à des maladies. Une association à bénéfices réciproques parfaite qui a conquis des milliards de bactéries (10^12), qui sont logées, nourries et blanchies par votre peau.
c. Bactéries cutanées, leurs tactiques de protection.
Cette véritable armée déploie une stratégie unique en 3 étapes :
1) Occuper l'espace : L'hospitalité et l'acceptation de l'autre ne sont pour ainsi dire pas les maîtres-mots qui régissent la vie des bactéries. Au sein d'un pore, les bactéries n'acceptent que celles qui leurs sont identiques. Il n'y a donc pas de place à la diversité ce qui complique l'arrivée de microbes étrangers agressifs et c'est tant mieux ! Ce rôle est principalement joué par les micro-organismes les plus faibles qui joue en défense.
2) Rester en parfait équilibre : Comme vu, les habitants de notre flore cutanée sont sectaires et n'acceptent pas la diversité lorsque celle-ci est apportée par des minuscules agents pathogènes. En revanche, ils savent que la diversité au sein de leur famille et de leur voisinage est indispensable. Il est primordial de conserver un équilibre subtil (symbiose) pour garder cette même population diversifiée au sein de leur quartier. L'entraide est donc de mise. Nous évoquions les bactéries les moins fortes, qui se cachent dans les pores pour jouer leur rôle d'occupant. Pendant ce temps, les bactéries les plus fortes, passent à l'attaque pour les défendre contre les germes extérieurs. Un déséquilibre entre ces micro-organismes bénéfiques qu'il soit défenseur ou attaquant (dysbiose) affaiblit la barrière cutanée. Elle est alors moins résistante aux agressions extérieures ce qui favorise des maladies comme la psoriasis, la dermatite atopique et l'acné et rend difficile la cicatrisation des plaie.
3) Stimuler les défenses immunitaires : Si cette armée de bactéries défenseuses et attaquantes ne suffit pas, ils appellent à la rescousse nos plus fidèles renforts endogènes : nos cellules immunitaires. Cette capacité à rapatrier les troupes immunitaires fait de notre flore cutanée un allié de taille vers une immunité renforcée.
d. L'exemple de l'acné
L'acné est la maladie de peau la plus répandue dans le monde touchant 90% de la population mondiale.
Quelle est son origine ? La peau produit trop de sébum. Les bactéries de type Propionibacterium acnes - présentes naturellement sur notre peau sans l'altérer - et adeptes des fast-food se régalent de cette nourriture grasse et finissent par prendre plus de place que les autres bactéries, créant un déséquilibre cutané. Ces bactéries prolifèrent dans les pores remplis de sébum jusqu'à les obstruer et créer une inflammation. Cette dysbiose rapatrie en urgence les globules blancs anti-inflammatoires qui vont combattre cet excès bactérien par production de pus et donner naissance à ces très inesthétiques et bien connues pustules...
III. Vers de nouvelles stratégies de traitements des problèmes cutanés
La relative récente découverte de la flore cutanée, enrichie chaque jour de nouvelles connaissances permet de comprendre peu à peu les mécanismes sous-jacents des problèmes de peau.
La première façon d'agir est la prévention et la préservation. Les produits d'hygiène trop agressifs pour la peau (gel hydroalcoolique) tuent nos bonnes bactéries et créent une dysbiose. Il vaut mieux choisir des soins doux, respectueux de votre flore.
La deuxième façon d'agir est l'action la cause du problème et non à la conséquence. Rééquilibrer le microbiote cutané en le repeuplant de bactéries défensives et attaquantes permet de recréer un bouclier solide contre les agressions extérieures. Cela s'avèrerait être une meilleure solution que de "tuer" les bactéries indésirables, au risque de faire des victimes collatérales innocentes que sont nos bonnes bactéries.
C'est de ce constat que ce sont multipliées les études sur les probiotiques, des souches bactériennes exogènes au potentiel incroyable sur la régénération et le renouvellement du microbiote altéré. Ces derniers sont apportés par l'alimentation via des aliments fermentés comme le yaourt par exemple ou par les compléments alimentaires. En combinaison avec des prébiotiques, véritable nourriture de ces petites bêtes, ils constituent un allié de taille contre la dysbiose en reconstituant la flore cutanée.
Des découvertes scientifiques à côté desquelles les experts de l'équipe REBORN ne pouvez pas passer. C'est pourquoi nous avons mis au point un produit d'exception contre les problèmes de peau à base de Pomewhite(R). Cette extrait de grenade blanche révolutionnaire est extrêmement riche en prébiotiques (fibres et carbohydrates) qui sont métabolisés par les intestins et absorbés pour rejoindre la circulation sanguine et finalement atteindre la peau pour nourrir le microbiote cutané. Cela permet de le rééquilibrer en diminuant les bactéries Proponibacterium acne (négatives) et en augmentant les bactéries Staphylococcus epidermis (positives). Ainsi la peau retrouve sa fonction barrière et se renforce. Elle devient plus résistante aux infections cutanées : acné, eczéma, dermatite atopique, etc.
Vous vivez en colocation avec des centaines de milliards de minuscules petits êtres vivants. Contre un peu de nourriture que vous produisez naturellement (sébum, cellules mortes), ces derniers s'engagent à vous défendre coûte que coûte contre les vilains ennemis pathogènes. Oui mais voilà, vous mettez vos fidèles protecteurs à rude épreuve chaque jour avec des produits d'hygiène agressifs. Pourquoi ne pas plutôt en prendre soin en leur donnant des pré- et des pro- biotiques ?
La meilleure solution : le Absolu+ White, pour un rééquilibrage efficace de votre microbiote cutané.
*Arolyn Conwill, and al., Anatomy promotes neutral coexistence of strains in the human skin microbiome, Cell Host & Microbe, 2022, ISSN 1931-3128, https://doi.org/10.1016/j.chom.2021.12.007.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1931312821005783)