Blog — compléments alimentaires

Le curcuma : un ingrédient miracle.

Nous le dégustons comme épice sans soupçonner un instant qu’il a des vertus incroyables sur la beauté, la santé et le bien-être. De son nom scientifique Curcuma longa L., le rhizome indien est depuis très longtemps utilisé comme remède naturel dans de très nombreuses médecines. Cet ingrédient attire depuis plusieurs années l’attention des scientifiques et on ne compte plus les études qui démontrent son efficacité.

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L'Activité physique, nouveau geste barrière ?

L’absence d’activité peut nuire à la santé 

 

Une étude observationnelle d'envergure (48 000 adultes) parue dans British Journal of Sports Medicine (BJSM) montre que les personnes inactives avaient 2,3 fois plus de risque que les actifs d'être hospitalisés suite à une infection au Covid-19, et 1,7 fois plus de risque d'entrer en réanimation. 

 Être inactif multiplie également par 2,5 fois le risque d'en mourir. 

 L'inactivité physique est un plus gros facteur de risque que l'obésité ou le tabagisme. Les activités physiques et/ou sportives sont indispensables pour mieux vivre.

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Soulager son cycle menstruel : la routine infaillible à adopter !

Les menstruations, autrement appelées « les règles », concernent 15,5 millions de femmes en France. Pour vous donner un ordre d’idée, elles représentent 2 200 à 3000 jours dans la vie d’une femme. Puisqu’elles sont inévitables (ou presque) et parfois...
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Bronzage parfait : Préparer sa peau avant l’été !

L’excitation est à son comble à l’idée de se dorer au soleil d’ici un mois ou deux, et on vous comprend ! L’été arrive à grands pas avec son lot de soleil, chaleur, plage et de séances bronzage. Cependant, vous...
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