🔎Identifiez la cause de votre perte de cheveux pour l'Ă©radiquer

🔎Identifiez la cause de votre perte de cheveux pour l'Ă©radiquer

"Tu laisses tes cheveux partout !". Eh oui mesdames, vous avez sĂ»rement dĂ©jĂ  eu cette remarque suite aux nombreux dĂ©pĂŽts involontaires de vos cheveux sur le sol, sur votre oreiller, dans la douche, sur la brosse,... A force de rĂ©pĂ©tition, cette perte de cheveux a commencĂ© Ă  vous interroger : "Perd-je trop mes cheveux ?". Et on vous rassure, la chute des cheveux est un phĂ©nomĂšne normal : on perd en moyenne 50 Ă  100 cheveux par jour. L'inquiĂ©tude doit surgir lorsque, 3 jours aprĂšs votre dernier shampoing, passant votre main dans votre chevelure, celle-ci rĂ©cupĂšre plus d'une dizaine de cheveux d'un coup. Messieurs, le test est Ă©galement valable pour vous, qui n'ĂȘtes pas en reste en termes de chute capillaire, seulement, votre tignasse étant gĂ©nĂ©ralement plus courte, cela est moins visible dans votre habitat. 

Dans cette article, vous allez découvrir que les causes à l'origine de la perte de cheveux sont bien plus nombreuses qu'on ne le croit. Les identifier pour agir à l'origine du problÚme, n'est-ce pas la meilleure solution pour venir à bout des soucis alopéciques ?

 

 

La chute capillaire est un phénomÚne multifactoriel. Il est difficile de l'associer à une cause en particulier. Il est cependant bon de savoir quels facteurs peuvent déclencher ou aggraver le processus afin de prévenir et/ou ralentir efficacement le détachement de la tige capillaire.

 

Cause n°1 : La génétique

Nous commençons par l'une des seules causes d'alopĂ©cie contre laquelle il est difficile d'agir : la gĂ©nĂ©tique. Lorsque la perte des cheveux est hĂ©rĂ©ditaire, ce qui est trĂšs souvent le cas, il va ĂȘtre difficile de l'empĂȘcher. Certaines solutions vont nĂ©anmoins pouvoir la retarder et la ralentir. Et contrairement aux idĂ©es reçues, ce n'est pas le patrimoine gĂ©nĂ©tique paternel qui influencerait la chute des cheveux mais plutĂŽt celui de maman.

 

Cause n°2 : L'environnement, le mode de vie, l'alimentation

Si il y a un bien credo beauté que vous devez garder ancré, c'est bien celui-ci "Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée".

Le monde regorge de facteurs oxydants environnementaux et nutritionnels desquels il faut se s'éloigner ou se protéger : tabac, alcool, fast-food, pollution, rayons UVs, exposition à des produits chimiques. Ces derniers viennent causer une inflammation du cuir chevelu et un vieillissement prématuré de la fibre capillaire, offrant un désherbage gratuit à votre cuir chevelu.

Ainsi, un mode de vie sain, loin de l'alcool et du tabac est un premier pas vers une criniĂšre de rĂȘve. 

Une alimentation variée et équilibrée permettant un apport suffisant en fer, zinc et vitamine D vous rapproche d'autant plus de votre objectif No hair loss. Notamment, les femmes sujettes aux menstruations abondantes à l'origine de carences en fer doivent veiller à conserver un taux ferrique normal si elle ne veulent pas que leurs cheveux se fassent la malle. Une supplémentation peut aussi parfois d'avérer nécessaire. 

Si vous suivez un régime, veillez à ce que celui-ci ne vous cause aucune carence nutritionnelle car une perte de poids rapide peut conduire à une dénutrition temporaire associé à une alopécie passagÚre.

Les changements de saisons rythment Ă©galement le cycle capillaire. Par exemple, le passage Ă  l'automne marque la fin des pĂ©ripĂ©ties du cheveu, malmenĂ© par les conditions agressives imposĂ©es par l'Ă©tĂ© et dont la phase anagĂšne a Ă©tĂ© stimulĂ©e par le soleil. FragilisĂ© et en fin de vie, il prend le mĂȘme chemin que les feuilles des arbres et rejoint le sol.

   

Cause n°3 : L'état émotionnel

Votre Ă©tat psychologique influence votre Ă©tat hormonal qui impacte votre cycle capillaire. Par exemple, votre stress fait grimper vos niveaux corporel de cortisol, l'hormone du stress. Cette molĂ©cule prend un malin plaisir Ă  dĂ©sĂ©quilibrer le ratio hormones femelles (oestrogĂšnes)/hormones mĂąles (androgĂšnes dont testostĂ©rone).Cela altĂšre le cycle du cheveu, lequel est contrĂŽlĂ© en parti par ces substances. En effet, les ƓstrogĂšnes boostent la phase anagĂšne de croissance du cheveu tandis que la testostĂ©rone accĂ©lĂšre son cycle de vie. 

 

Cause n°4 : Les hormones

Comme évoqué au-dessus, le stress induit une perturbation hormonale qui cause la chute des cheveux. Etat hormonal et ancrage capillaire sont donc intimement liés. Il se déduit facilement que les oscillations hormonales que connaßt la femme tout au long de sa vie perturbent le cycle de vie de sa chevelure. La chute de cheveux durant la grossesse ou post-partum est donc un phénomÚne trÚs courant.

L'hyperandrogénie (excÚs d'hormones mùles androgÚnes dans le sang), qu'elle soit liée à une supplémentation exogÚne en testostérone chez les femmes ménopausées ou à une utilisation d'une progestérone androgénique dans le cadre d'une contraception est un autre bouleversement hormonal qui peut bouleverser votre criniÚre en accélérant son cycle de vie.

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou bien l'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie peuvent aussi conduire à vous dégarnir.

  

Cause n°5 : Les traumatismes mécaniques

Vous vous affĂ©rez peut-ĂȘtre Ă  essayer des coiffures toutes plus extravagantes les unes que les autres ?  Mais saviez vous que les coiffures serrĂ©es (tresses, queues de cheval), tendent et traumatisent votre follicule pileux qui se dĂ©sancrent progressivement de votre cuir chevelu ? Il en va de mĂȘme pour les extensions et les tissages cousus ou collĂ©s de perruque. 

Il est Ă©galement possible de traumatiser l'ancrage de la fibre capillaire par pression. C'est le cas si vous dormez tout le temps la tĂȘte posĂ©e du mĂȘme cĂŽtĂ© par exemple ou que vous ĂȘtes alitĂ© trop longtemps. Le contact prolongĂ© avec une surface abĂźme l'attache du cheveu et le crĂąne se retrouve dĂ©garni dans la zone de "collision'.

Certains troubles comportementaux conduisent Ă©galement Ă  une chute accrue des cheveux. C'est le cas de la trichotillomanie, une maladie obsessionnelle survenant essentiellement chez l'enfant et l'adolescent qui se manifeste part des grattages ou arrachage compulsif des cheveux.

 

Cause n°6 : Les traumatismes chimiques et par rayonnement

La radiothĂ©rapie n'entraĂźne la perte de poils et de cheveux que dans la rĂ©gion traitĂ©e et donc seulement si la radiation est dirigĂ©e vers la tĂȘte. La chute n'est pas immĂ©diate est survient gĂ©nĂ©ralement 2 Ă  3 semaines aprĂšs le dĂ©but de la radiothĂ©rapie. 

Le mĂ©canisme d'action de la chimiothĂ©rapie repose sur une action ciblĂ©e sur la division cellulaire, car les cellules cancĂ©reuses se divisent plus vite que les autres. Il se trouve que les "cellules du cheveux" se divisent aussi beaucoup, et sont donc elles aussi visĂ©es par la chimiothĂ©rapie (tout comme les cils et les sourcils). Cette alopĂ©cie est temporaire et rĂ©versible Ă  la fin du traitement. Comme pour la radiothĂ©rapie, la chute commence 2 Ă  3 semaines aprĂšs le dĂ©but du traitement et peut ĂȘtre brutale ou espacĂ©e suivant le type de molĂ©cules utilisĂ©es.

 

Cause n°7 : Les conditions médicales

Chacun réagit différemment à des conditions médicales particuliÚres et cela peut se manifester par une chute de cheveux : anesthésie générale, forte fiÚvre, hospitalisation prolongée, etc.

Un traitement mĂ©dicamenteux peut Ă©galement ĂȘtre Ă  l'origine de la perte des cheveux. Par exemple, la vitamine A Ă  haute dose est nĂ©faste pour le cheveu. Les mĂ©dicament cardiovasculaires ont aussi Ă©tĂ© associĂ©s Ă  la chute des cheveux. 

 

Cause n°8 : Les infections

La syphilis est une infection bactérienne (Treponema Pallidum) sexuellement transmissible pouvant se manifester par une alopécie inégale, semblable à un effluvium télogÚne.

La teigne est quant à elle une infection fongique du cuir chevelu par des dermophytes qui survient le plus souvent chez les enfants et cause des démangeaisons importantes. Le cuir chevelu se retrouve desquamé, les cheveux cassés avec apparition de points noir et éventuelle alopécie.

 

 

Génétiques, médicales, traumatiques, hormonales, environementales, nutritionnelles, émotionnelles, ... Les causes de la chute des cheveux sont nombreuses. Il est possible de la prévenir avant qu'elle n'arrive. La meilleure solution reste l'adoption d'un mode de vie sain couplé à une alimentation variée et équilibrée ainsi que des coiffures peu serrées. Une supplémentation peut s'avérer utile pour maintenir un bon équilibre hormonal et émotionnel (Life & Balance) ou pour tout simplement améliorer l'ancrage du cheveu pour qu'il soit moins susceptible de tomber (Absolu+ Hair). Pour retarder la chute ou la ralentir, quoi de mieux qu'un cheveux fortifié et en pleine santé ? Hair & Nails peut vous aider sur ce point. Enfin, pour les causes plus médicales, rapprochez vous d'un professionnel de santé qui saura vous conseiller un médicament adapté.

 

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