"Tu laisses tes cheveux partout !". Eh oui mesdames, vous avez sûrement déjà eu cette remarque suite aux nombreux dépôts involontaires de vos cheveux sur le sol, sur votre oreiller, dans la douche, sur la brosse,... A force de répétition, cette perte de cheveux a commencé à vous interroger : "Perd-je trop mes cheveux ?". Et on vous rassure, la chute des cheveux est un phénomène normal : on perd en moyenne 50 à 100 cheveux par jour. L'inquiétude doit surgir lorsque, 3 jours après votre dernier shampoing, passant votre main dans votre chevelure, celle-ci récupère plus d'une dizaine de cheveux d'un coup. Messieurs, le test est également valable pour vous, qui n'êtes pas en reste en termes de chute capillaire, seulement, votre tignasse étant généralement plus courte, cela est moins visible dans votre habitat.
Dans cette article, vous allez découvrir que les causes à l'origine de la perte de cheveux sont bien plus nombreuses qu'on ne le croit. Les identifier pour agir à l'origine du problème, n'est-ce pas la meilleure solution pour venir à bout des soucis alopéciques ?
La chute capillaire est un phénomène multifactoriel. Il est difficile de l'associer à une cause en particulier. Il est cependant bon de savoir quels facteurs peuvent déclencher ou aggraver le processus afin de prévenir et/ou ralentir efficacement le détachement de la tige capillaire.
Cause n°1 : La génétique
Nous commençons par l'une des seules causes d'alopécie contre laquelle il est difficile d'agir : la génétique. Lorsque la perte des cheveux est héréditaire, ce qui est très souvent le cas, il va être difficile de l'empêcher. Certaines solutions vont néanmoins pouvoir la retarder et la ralentir. Et contrairement aux idées reçues, ce n'est pas le patrimoine génétique paternel qui influencerait la chute des cheveux mais plutôt celui de maman.
Cause n°2 : L'environnement, le mode de vie, l'alimentation
Si il y a un bien credo beauté que vous devez garder ancré, c'est bien celui-ci "Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée".
Le monde regorge de facteurs oxydants environnementaux et nutritionnels desquels il faut se s'éloigner ou se protéger : tabac, alcool, fast-food, pollution, rayons UVs, exposition à des produits chimiques. Ces derniers viennent causer une inflammation du cuir chevelu et un vieillissement prématuré de la fibre capillaire, offrant un désherbage gratuit à votre cuir chevelu.
Ainsi, un mode de vie sain, loin de l'alcool et du tabac est un premier pas vers une crinière de rêve.
Une alimentation variée et équilibrée permettant un apport suffisant en fer, zinc et vitamine D vous rapproche d'autant plus de votre objectif No hair loss. Notamment, les femmes sujettes aux menstruations abondantes à l'origine de carences en fer doivent veiller à conserver un taux ferrique normal si elle ne veulent pas que leurs cheveux se fassent la malle. Une supplémentation peut aussi parfois d'avérer nécessaire.
Si vous suivez un régime, veillez à ce que celui-ci ne vous cause aucune carence nutritionnelle car une perte de poids rapide peut conduire à une dénutrition temporaire associé à une alopécie passagère.
Les changements de saisons rythment également le cycle capillaire. Par exemple, le passage à l'automne marque la fin des péripéties du cheveu, malmené par les conditions agressives imposées par l'été et dont la phase anagène a été stimulée par le soleil. Fragilisé et en fin de vie, il prend le même chemin que les feuilles des arbres et rejoint le sol.
Cause n°3 : L'état émotionnel
Votre état psychologique influence votre état hormonal qui impacte votre cycle capillaire. Par exemple, votre stress fait grimper vos niveaux corporel de cortisol, l'hormone du stress. Cette molécule prend un malin plaisir à déséquilibrer le ratio hormones femelles (oestrogènes)/hormones mâles (androgènes dont testostérone).Cela altère le cycle du cheveu, lequel est contrôlé en parti par ces substances. En effet, les œstrogènes boostent la phase anagène de croissance du cheveu tandis que la testostérone accélère son cycle de vie.
Cause n°4 : Les hormones
Comme évoqué au-dessus, le stress induit une perturbation hormonale qui cause la chute des cheveux. Etat hormonal et ancrage capillaire sont donc intimement liés. Il se déduit facilement que les oscillations hormonales que connaît la femme tout au long de sa vie perturbent le cycle de vie de sa chevelure. La chute de cheveux durant la grossesse ou post-partum est donc un phénomène très courant.
L'hyperandrogénie (excès d'hormones mâles androgènes dans le sang), qu'elle soit liée à une supplémentation exogène en testostérone chez les femmes ménopausées ou à une utilisation d'une progestérone androgénique dans le cadre d'une contraception est un autre bouleversement hormonal qui peut bouleverser votre crinière en accélérant son cycle de vie.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou bien l'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie peuvent aussi conduire à vous dégarnir.
Cause n°5 : Les traumatismes mécaniques
Vous vous afférez peut-être à essayer des coiffures toutes plus extravagantes les unes que les autres ? Mais saviez vous que les coiffures serrées (tresses, queues de cheval), tendent et traumatisent votre follicule pileux qui se désancrent progressivement de votre cuir chevelu ? Il en va de même pour les extensions et les tissages cousus ou collés de perruque.
Il est également possible de traumatiser l'ancrage de la fibre capillaire par pression. C'est le cas si vous dormez tout le temps la tête posée du même côté par exemple ou que vous êtes alité trop longtemps. Le contact prolongé avec une surface abîme l'attache du cheveu et le crâne se retrouve dégarni dans la zone de "collision'.
Certains troubles comportementaux conduisent également à une chute accrue des cheveux. C'est le cas de la trichotillomanie, une maladie obsessionnelle survenant essentiellement chez l'enfant et l'adolescent qui se manifeste part des grattages ou arrachage compulsif des cheveux.
Cause n°6 : Les traumatismes chimiques et par rayonnement
La radiothérapie n'entraîne la perte de poils et de cheveux que dans la région traitée et donc seulement si la radiation est dirigée vers la tête. La chute n'est pas immédiate est survient généralement 2 à 3 semaines après le début de la radiothérapie.
Le mécanisme d'action de la chimiothérapie repose sur une action ciblée sur la division cellulaire, car les cellules cancéreuses se divisent plus vite que les autres. Il se trouve que les "cellules du cheveux" se divisent aussi beaucoup, et sont donc elles aussi visées par la chimiothérapie (tout comme les cils et les sourcils). Cette alopécie est temporaire et réversible à la fin du traitement. Comme pour la radiothérapie, la chute commence 2 à 3 semaines après le début du traitement et peut être brutale ou espacée suivant le type de molécules utilisées.
Cause n°7 : Les conditions médicales
Chacun réagit différemment à des conditions médicales particulières et cela peut se manifester par une chute de cheveux : anesthésie générale, forte fièvre, hospitalisation prolongée, etc.
Un traitement médicamenteux peut également être à l'origine de la perte des cheveux. Par exemple, la vitamine A à haute dose est néfaste pour le cheveu. Les médicament cardiovasculaires ont aussi été associés à la chute des cheveux.
Cause n°8 : Les infections
La syphilis est une infection bactérienne (Treponema Pallidum) sexuellement transmissible pouvant se manifester par une alopécie inégale, semblable à un effluvium télogène.
La teigne est quant à elle une infection fongique du cuir chevelu par des dermophytes qui survient le plus souvent chez les enfants et cause des démangeaisons importantes. Le cuir chevelu se retrouve desquamé, les cheveux cassés avec apparition de points noir et éventuelle alopécie.
Génétiques, médicales, traumatiques, hormonales, environementales, nutritionnelles, émotionnelles, ... Les causes de la chute des cheveux sont nombreuses. Il est possible de la prévenir avant qu'elle n'arrive. La meilleure solution reste l'adoption d'un mode de vie sain couplé à une alimentation variée et équilibrée ainsi que des coiffures peu serrées. Une supplémentation peut s'avérer utile pour maintenir un bon équilibre hormonal et émotionnel (Life & Balance) ou pour tout simplement améliorer l'ancrage du cheveu pour qu'il soit moins susceptible de tomber (Absolu+ Hair). Pour retarder la chute ou la ralentir, quoi de mieux qu'un cheveux fortifié et en pleine santé ? Hair & Nails peut vous aider sur ce point. Enfin, pour les causes plus médicales, rapprochez vous d'un professionnel de santé qui saura vous conseiller un médicament adapté.