Les compléments alimentaires ont su faire parler d'eux puisque plus d'un Français sur deux en est consommateur (Synadiet, Observatoire 2021). Mais comme pour tout, il y a les réfractaires, les détracteurs et les non convaincus. Pour eux, ces nutraceutiques sont "chimiques" et ils n'envisagent pas une seconde que ces derniers puissent-être efficaces. Si on a le malheur de parler de bienfaits sur la beauté et la santé des cheveux, ils répondront qu'il vaut mieux prendre un bon shampoing que d'ingérer n'importe quoi. Pourtant, ils se trompent. Leur vision est déformée par des préjugés parfois durs à lever. Les compléments alimentaires s'avèrent aujourd'hui indispensables pour les cheveux. Nous vous le démontrons dans cet article.
Argument n°1 : Le cheveu est un organe "vivant" qui a besoin d'une nutrition depuis l'intérieur via la circulation sanguine
Rappelons l'anatomie du cheveu. Ce dernier est ancré dans les couches profondes du cuir chevelu et prend racine au niveau du derme. Sa tige se poursuit ensuite dans la couche cutanée superficielle, l'épiderme, pour finalement "dépasser" et être visible depuis l'extérieur. La fibre capillaire est donc contenue à travers ces couches dans une cavité appelée le follicule pileux. Au fond de ce "trou" percé dans votre cuir chevelu et donc à la racine du cheveu se trouve la papille dermique. Cette dernière joue le rôle de moteur biologique du cheveu car c'est à son niveau qu'à lieu la division et la différenciation des cellules du cheveu lors de la phase de croissance (phase anagène). Son fonctionnement est permis grâce aux vaisseaux sanguins qui l'irriguent et lui apportent donc tous les nutriments nécessaires. Il est donc possible d'assimiler le cheveu à un organe vivant qui est nourri par un système d'irrigation à sa base qui lui apporte toute l'alimentation nécessaire à sa bonne santé et croissance. Le lien entre alimentation et cheveux en bonne santé est donc indéniable. C'est une question d'anatomie. Un chevelure qui ne reçoit pas suffisamment de vitamines, minéraux et acides aminés en pâtira.
Vous allez me dire : D'accord, le cheveu a besoin d'être nourri depuis l'intérieur. Mais avec une alimentation variée et équilibrée, nous apportons tout ce dont le cheveu a besoin, et ça suffit.
Argument n°2 : Un régime varié et équilibré n'est plus suffisant en 2022.
En 50 ans, notre alimentation et nos aliments ont plus changés qu'en 50 siècles. A cause de l'agriculture intensive et de l'industrialisation, la structure même des nutriments a été modifiée. La mondialisation a eu pour conséquence un changement dans le process de cueille et de mûrissement. La cueille se fait quand les fruits et légumes sont encore verts et le mûrissement en cale, lors du transport vers le pays de destination. Malheureusement, en procédant ainsi, les végétaux ne sont plus au contact du soleil ce qui empêche le processus de photosynthèse, lequel est à l'origine de la formation des nutriments en son sein. La conséquence est donc une déperdition du contenu nutritionnel des aliments avec une division presque par 10 des nutriments apportés par rapport à il y a 50 ans. Aussi, nous avons changé notre mode de vie. Si autrefois le mode de vie était nomade, aujourd'hui, il est plutôt sédentaire. Ces dépenses énergétiques moindre conduisent forcément à des besoins énergétiques plus bas. La portion alimentaire tend donc à diminuer. Mais comment apporter la même quantité de nutriments qu'avant avec moins d'aliments dans l'assiette - et - qui plus est, nutritionnellement moins intéressants qu'il y a quelques années ? Il devient de plus en plus difficile d'avoir une alimentation parfaite et sans carences.
Les compléments alimentaires vont donc permettre de combler ces déficiences en apportant les éléments nécessaires à la bonne nutrition du cheveu. Ils vont venir, comme leur nom l'indique, compléter une alimentation variée et équilibrée. En aucun cas ils ne viennent s'y substituer. Ils sont donc un moyen complémentaire à l'alimentation pour nourrir le cheveu depuis l'intérieur pour lui apporter santé, force, croissance et beauté.
Bien choisir son complément alimentaire c'est en sélectionner un riche en vitamines et minéraux intéressants pour les cheveux : vitamine A, B5, B6, B8, B9, B12, D, C, E, zinc. Il s'agit également de choisir des actifs qui stimulent la synthèse du collagène (vitamine C, prêle titrée en silice, kératine végétale) pour 2 raisons :
- Plus de collagène (constitutif de la peau) contribue à épaissir la peau du derme dans la cavité qui contient le cheveu pour un meilleur ancrage
- Plus de collagène (constitutif des vaisseaux sanguins) contribue à de meilleurs vaisseaux pour une meilleure irrigation, nutrition et oxygénation du cheveu.
Argument n°3 : Les compléments alimentaires permettent d'agir sur la cause des problèmes capillaires, et non sur les conséquences visibles en surface (comme le font les cosmétiques).
Les causes des problèmes capillaires viennent de l'intérieur, alors pourquoi agir depuis l'extérieur ?
En effet, votre crinière est sans cesse mise à rude épreuve par des facteurs internes (état de santé physique et mental : malnutrition, stress psycho-émotionnel, vieillesse, mauvais sommeil, changements hormonaux, etc.) et externes (environnements et agressions quotidiennes : pollution, soleil, toxines, eau de mer, chlore, froid, coloration, lissage, défrisage, etc.). Ces différentes situations agressent la fibre et créent un stress oxydatif en profondeur ayant pour conséquences :
- un vieillissement prématuré de la fibre capillaire avec fragilisation conduisant à la chute
- une micro inflammation du cuir chevelu à l'origine d'une perte accrue de cheveux
- une mort cellulaire engendrant des cellules mortes plus communément appelées pellicules.
Les antioxydants permettent donc d'agir à la cause en profondeur depuis l'intérieur en luttant efficacement contre le stress oxydatif et donc contre la fragilisation, la chute et les pellicules qui en découlent. Les shampoings par exemple ne vont agir que sur les conséquences en surface, en réparant ou en cachant.
Bien choisir son complément alimentaire c'est en sélectionner un riche en antioxydants. Certains nutriments sont fabuleux pour protéger les cellules contre le stress oxydatif : la vitamine A, la vitamine C, la vitamine E et le zinc. La prêle est également une source naturelle d'antioxydants incroyable.
Les compléments alimentaires sont utiles pour les cheveux. Premièrement ils apportent les nutriments nécessaires à leur bonne santé et leur croissance, en complément des aliments qui ont perdus de leur qualité nutritionnelle au fil des années. Deuxièmement, contrairement aux cosmétiques, ils n’agissent pas en surface sur la conséquence mais agissent en profondeur sur la cause, qui est bien souvent un stress oxydatif engendrée par une mauvaise hygiène de vie, la pollution, le soleil, etc. Reborn propose donc deux formats de compléments alimentaires pour les cheveux pour englober tous les problèmes capillaires :
Hair & Nails, des gummies pour la santé, le renforcement et la croissance des cheveux.
Absolu+ Hair, des comprimés à croquer pour la beauté, la brillance et le volume des cheveux et un effet anti-chute exceptionnel.