Blog — bien-être

Le monde grouille de personnes aux milles recommandations de nutrition. Elles vous prodiguent leur milles conseils pour vous indiquer ce qu'il faut manger, parce que c'est délicieux ou bon pour votre santé, votre bien-être et votre beauté. Pour une fois, nous avons décidé d'aller à l'encontre des tendances et...

Les mystères de votre peau... Une simple enveloppe corporelle ? Ou plutôt une multicouche protectrice à la complexité farfelue ? Peau grasse ? Sèche ? Mixte ? Normale ? Vous ne savez plus comment interpréter les signaux de votre peau...

Pas besoin d'être un livre ouvert pour que le stress se lise sur votre visage. Que vous soyez de nature anxieuse ou que vous traversiez une période particulièrement stressante, votre peau en fait les frais : poches, cernes, vieillissement, boutons, rougeurs....

La sérotonine c'est cette petite molécule appelée neurotransmetteur qui est libérée par un neurone et détient un message très important : celui du bonheur. Si ces messagers du bonheur sont libérés en nombre suffisant, ils vont alors combattre la dépression à coup de bonne humeur, une véritable armée garante de votre équilibre émotionnel. Mais saviez-vous que le pouvoir de la sérotonine est bien plus étendu qu'on ne le pense ? Découvrez comment la booster pour que la magie s'opère .